Cómo dejar de machacarte mentalmente y empezar a tratarte con normalidad y amabilidad
Una sesión transformadora para aprender a calmar tus pensamientos autocríticos.
Así de simple.
Simple, no fácil.
MASTERCLASS
Acceso inmediato
3 horas de grabación en directo
55 euros
9 euros solo por unos días
¿Y si te hablaras como hablas a alguien a quien quieres mucho?
Muchos de nosotros hemos normalizado una voz interna exigente, dura, despiadada.
Una voz que nos dice que no es suficiente, que no valemos, que nos falta algo.
Una voz que no para.
Y lo curioso es que no nacimos con ella.
La fuimos aprendiendo.
A veces de un padre exigente.
A veces de un profe burlón.
A veces de un entorno que confundía amor con perfección.
Y ahora la llevamos dentro.
¿Qué vas a aprender en esta masterclass?
Esta sesión de 3 horas, grabada en directo dentro de mi Club Privado de Mindfulness (Aula365), es una inmersión profunda y práctica para entender:
De dónde vienen los pensamientos autocríticos y por qué no eres culpable de tenerlos.
Por qué intentar “pensar en positivo” no suele funcionar…
Qué papel juega la autocompasión consciente en la transformación real.
Cómo liberarte del diálogo mental tóxico sin tener que pelearte con tu mente.
Prácticas para entrenar una voz interna más sabia, amable y firme a la vez.
aunque nunca hayas meditado antes.
¿Para quién es esta masterclass?
Para personas que se exigen demasiado y viven con una sensación constante de no estar a la altura.
Para quienes se hablan mal, sin darse cuenta, y quieren empezar a construir una relación más sana consigo mismos.
Para quienes ya están cansados de luchar con su mente y quieren otra forma de relacionarse con ella.
¿Qué incluye?
Acceso inmediato y vitalicio a la grabación en vídeo (3 horas).
Posibilidad de verlo las veces que necesites.
Acceso en todos tus dispositivos.
Ejercicios guiados y propuestas prácticas para aplicar al instante.
¿Por qué este taller es diferente?
Porque no te daré respuestas mágicas ni frases hechas, sino herramientas prácticas y directas para que empieces a ver cambios desde el primer día.
Garantizado.
El precio
¿Solo 9 €?
No porque valga poco, sino porque quiero ponértelo muy fácil.
Esta clase forma parte de mi Club de Mindfulness, y ha ayudado ya a decenas de personas.
Hoy puedes acceder a ella de forma individual, por un precio simbólico.
Una oportunidad real.
Una inversión simbólica.
Un cambio profundo.
Una forma amable de empezar a transformar tu relación contigo
¿Y si después quieres más?
Si tras esta masterclass sientes que esto es lo que estabas buscando, tendrás la posibilidad de acceder al
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO Y MEDITACION LEONES MENTALES
8 semanas para domarlos, paso a paso, con mi acompañamiento y mentorización.
Pero primero…
Empieza por cambiar tu forma de vivir (y sufrir) las expectativas con esta masterclass
de 3 horas
por tan sólo 9 €
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